解剖学・評価
腸腰筋の解剖学とピラティス指導への応用
腸腰筋（腸骨筋＋大腰筋）はピラティス指導において最も重要な筋肉のひとつです。解剖学的な走行・機能を理解することで、エクササイズ選択と姿勢評価の精度が大幅に向上します。
2026年3月25日·8分
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ピラティス・解剖学コラム
理学療法士×ピラティスインストラクターが、解剖学・姿勢評価・疼痛改善・指導ビジネスについて週2本執筆します。
指導・ビジネス
ピラティスで腰痛を改善するための解剖学的アプローチ
腰痛はピラティスクライアントの最も多い主訴のひとつです。理学療法士の視点から、腰痛の原因を解剖学的に分類し、ピラティスエクササイズでアプローチする方法を解説します。
2026年3月28日·8分
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解剖学・評価
姿勢評価の基本手順｜理学療法士が現場で使う5ステップ
姿勢評価はピラティス指導の出発点です。理学療法士が臨床で実践する5ステップの評価手順を、ピラティス指導に応用できる形で解説します。
2026年4月1日·7分
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指導・ビジネス
理学療法士がピラティスインストラクターになるメリット
理学療法士の専門知識とピラティス指導を掛け合わせることで、他のインストラクターとの差別化・収入の多様化・やりがいの向上が実現します。キャリアパスと具体的なメリットを解説します。
2026年4月4日·6分
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解剖学・評価
多裂筋とコアスタビリティ｜腰痛改善に必要な知識
多裂筋はコアスタビリティの中核を担う深層筋です。腰痛を抱えるクライアントへのピラティス指導において、多裂筋の機能と活性化アプローチを理解することは不可欠です。
2026年4月8日·7分
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指導・ビジネス
ピラティス指導でSNS発信するときに使えるネタ10選
「何を発信すればいいかわからない」というピラティスインストラクターのために、フォロワーが増えやすいSNSネタ10選を解説します。解剖学の知識を活かした発信で差別化しましょう。
2026年4月11日·5分
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解剖学・評価
骨盤前傾・後傾の評価とエクササイズ選択
骨盤アライメントはピラティス指導の基本中の基本です。前傾・後傾それぞれの評価方法と、アライメント改善に向けたエクササイズ選択の考え方を解説します。
2026年4月15日·6分
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指導・ビジネス
ピラティススタジオの集客｜専門家ブランディングの始め方
ピラティス市場が拡大する中、集客に悩むスタジオ・インストラクターが増えています。理学療法士・専門家としての知識を活かした「専門家ブランディング」の始め方を解説します。
2026年4月18日·7分
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解剖学・評価
肩甲骨の解剖学とピラティス指導への応用
肩甲骨は上肢運動の土台となる骨です。肩甲骨の動き（上方回旋・下方回旋・前傾・後傾）を解剖学的に理解することで、肩こり・肩関節痛へのピラティスアプローチが大きく変わります。
2026年4月22日·9分
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